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Recipe by:

Camille Dubois

Savoureux curry de patate douce et haricots noirs

Ce curry de patate douce et haricots noirs à la jerk est un mélange réconfortant de chaleur et de saveurs épicées.
Prep Time 20 minutes
Cook Time 25 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 4 personnes
Course: Plat Principal
Cuisine: Caribéenne
Calories: 350

Ingredients
  

Group: Ingrédients
  • 1 cuillère à soupe huile de coco
  • 1 moyen oignon, haché
  • 2 gousses ail, émincées
  • 1 cuillère à soupe gingembre frais, émincé
  • 2 moyennes patates douces, pelées et coupées en cubes
  • 2 boîtes haricots noirs, égouttés et rincés 450 g chacune
  • 1 boîte tomates en dés avec leur jus 400 g
  • 1 boîte lait de coco 400 g
  • 2 cuillères à soupe assaisonnement jerk du commerce ou fait maison
  • sel au goût
  • coriandre fraîche, pour la garniture
  • quartiers de citron vert, pour servir

Equipment

  • Grand casserole

Method
 

  1. Dans une grande casserole, faites chauffer l'huile de coco à feu moyen. Une fois en train de briller, ajoutez l'oignon haché et faites-le revenir jusqu'à ce qu'il devienne translucide et parfumé, environ 5 minutes. Ensuite, incorporez l'ail émincé et le gingembre, en laissant les huiles aromatiques se mêler pendant une minute jusqu'à ce que l'ail devienne légèrement doré.
  2. Ajoutez les cubes de patate douce dans la casserole, en les enrobant bien du mélange aromatique. Faites sauter pendant environ 10 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'ils commencent à ramollir.
  3. Incorporez les haricots noirs, les tomates en dés avec leur jus, et le lait de coco. Mélangez l'assaisonnement jerk et salez selon votre goût.
  4. Réduisez le feu à doux et couvrez la casserole, permettant au curry de mijoter pendant environ 20 à 25 minutes, jusqu'à ce que les patates douces deviennent tendres et que les saveurs s'harmonisent parfaitement.
  5. Une fois terminé, goûtez et ajustez le sel si nécessaire. Servez le curry chaud, garni de coriandre fraîche et d'un filet de citron vert.